2008年10月11日
トレーニング
休日だったのでジムに。
最近運動するようにしていますが、体重変わらず。
ウエイトトレーニングもしているから筋肉がついたせいと勝手に解釈しています。
今日はガッツリ追い込んだから明日は筋肉痛だな!
最近運動するようにしていますが、体重変わらず。
ウエイトトレーニングもしているから筋肉がついたせいと勝手に解釈しています。
今日はガッツリ追い込んだから明日は筋肉痛だな!
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筋肉の痛みにめっちゃOKクリ-ム持ってますよ。
必要でしたら進呈しますよ。